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（中央社記者王淑芬高雄4日電）春節連假已經開始，但是高雄市今天發布今年以來的首起本土登革熱確診病例，個案是逾20歲的女性，仍住院治療中，所幸病情穩定無生命危險，市府疾管處展開疫調採檢及環境消毒。疾管處發布新聞稿指出，個案住在前鎮區興邦里，她於潛伏期曾跨區支援彩券行生意，於2月1日陸續發燒、頭痛到診所就醫，2日症狀加劇改到醫院就醫，經抽血登革熱NS1快篩檢驗結果陽性。2月3日疾病管制署檢驗確診個案是病毒型別第2型，疾管處為釐清感染來源及防堵社區疫情擴散已對她居住地及活動地、周邊社區民眾做擴大疫調及採檢，初步疫調尚未發現發燒等具登革熱疑似症狀，但衛生單位仍對個案居住及活動地周邊擴大採血釐清感染來源。高雄市衛生局疾管處長潘炤穎告訴中央社記者，高雄市1月9日首位境外移入登革熱確診個案（感染地泰國）與這名患者都住在前鎮區興邦里，兩病例居住地距離143公尺，確診病毒型別同為第2型，疾管不排除境外移入次波傳染所致。他說，另1月30日診所通報的前鎮區鎮昌里境外移入菲律賓籍登革熱高度疑似病例（疑似感染地菲律賓），與這個本土病也住得很近。他說，嚴防疫情擴大蔓延，市府防疫團隊戒慎因應，不敢掉以輕心。疾管處防疫春節年假不打烊，於本土登革熱確診後就對個案居住及周邊環境做孳生源檢查及噴藥滅蚊，並呼籲民眾務必清乾容器以免孳生病媒蚊。衛生局指出，高雄冬季溫暖高溫，加上目前東南亞國家登革熱疫情持續嚴峻、境外移入個案持續發生；此例是登革熱本土案例近年來僅見發生於疫情中斷後的2月份，顯見高雄市登革熱疫情緊張。疾管處統計，截至目前為止，高雄市境外移入登革熱已有6例。衛生局呼籲民眾提高警覺，加強清除孳生源以避免疫情擴大。（編輯：方沛清）1080204

【早安健康／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長】一個人是否肥胖，有一套計算公式：24≦BMI（身體質量指數）<27，即以體重除以身高的平方。成人應在18.5（kg/m平方）～24（kg/m平方）之間，超過將有害健康 。 五臟運作失調，讓病理產物有機可乘 肥胖不外2種原因：一是吃得太多；一是動得太少。 西醫認為，人進入中老年期之後，因基礎代謝率降低，能量消耗減少，多餘的能量就會囤積成脂肪，極易造成肥胖。反觀中醫則認為肥胖是五臟相互影響所致，絕非單一因素造成。當臟腑失調，津液代謝失常，才讓病理產物有機會停滯在體內，日積月累，在脾腎虛弱，加上水濕痰瘀，伴隨三焦運化失常之下，最終導致肥胖。 肥胖特效食材 1 山楂 山楂能健脾胃、助消化、消積食、降血壓，是相當好的減肥食材，中醫常用來輔助治療先天性與後天性肥胖。 2 冬瓜 冬瓜是唯一不含脂肪的瓜類，因此又稱「減肥瓜」；富含多種維生素和胺基酸，能利尿消暑、消脂降壓。 中醫食療方 消脂茶做法 適用症狀：肥胖、高血脂、高膽固醇、經常外食與應酬。 用法：飯後飲用1杯，有去油消脂之效。 材料：洛神花、山楂各18克，烏梅2粒，甘草4片，水1500c.c. 作法： 1 洛神花、山楂、甘草洗淨。 2 將所有材料放入鍋中，以中火煮30分鐘即可。 為什麼消脂茶能減脂瘦身？ 山楂可促進消化功能，有去油解膩、調整脾胃功能、行氣活血及降血脂的作用。洛神花可消除脂肪、降低壞膽固醇，有助減肥瘦身。 中醫師特別叮嚀 山楂富含果酸、山楂酸、檸檬酸，不宜空腹食用，以免胃酸增加，對胃黏膜造成不良刺激。 中醫食療方 山楂健美茶 適用症狀：水腫、肥胖、反胃、大餐後。 用法：飯後適量飲用，能解膩消食。 材料：焦山楂、黃耆各15克，荷葉8克，生大黃、玫瑰各5克，甘草3克，生薑2片，水適量 作法： 1 所有藥材洗淨。 2 將作法1和水放入鍋中，煎煮成藥汁，濾渣即可飲用。 為什麼山楂健美茶能消腫瘦身？ 黃耆能利水消腫、補氣升陽。荷葉能清熱利濕、消脂瘦身。與山楂配伍使用，可緩解油膩反胃，適合大餐後飲用。 中醫師特別叮嚀 黃耆有降壓、消水腫之效，但因其亦有強心的作用，服用過量易導致血壓升高，造成反效果。 祖傳祕方 山楂冬瓜湯 適用症狀：高血脂、高血壓、水腫、便祕。 用法：當作日常湯品，佐餐食用。 材料： 冬瓜300克，乾香菇80克，山楂6克，荷葉1/2張，水適量 作法： 1 冬瓜去皮，切塊；香菇泡發，去蒂。 2 湯鍋加水，放入山楂、荷葉，以大火煮滾，轉小火續煮10分鐘，濾汁備用。 3 將冬瓜、香菇與藥汁放入陶鍋中燉煮至冬瓜熟透，加鹽調味即可。 為什麼山楂冬瓜湯能消脂降壓？ 冬瓜能清熱利水，減緩慢性腎炎水腫。荷葉與香菇可調節血壓和血脂，同時還能提升免疫力。 中醫師特別叮嚀 冬瓜與醋相剋，加醋同食，易破壞冬瓜中的鎂，降低其營養價值。 民間驗方 冬瓜紅豆湯 適用症狀：肥胖、水腫、高血壓、貧血。 用法：當作日常湯品，佐餐食用。 材料： 冬瓜75克，紅豆15克，豬肉50克，薑1片，水3杯 作法： 1 食材洗淨；紅豆泡水3小時；冬瓜去皮，切塊；豬肉切片；薑切絲。 2 湯鍋加水煮滾，放入所有材料煮滾後轉小火，續煮20分鐘，加鹽調味即可。 為什麼冬瓜紅豆湯能瘦身排毒？ 紅豆鉀含量豐富，有助代謝廢物和毒素，維持血液和體液酸鹼平衡；搭配冬瓜食用，可降壓瘦身。 中醫師特別叮嚀 切下的冬瓜皮煮水飲用，有利尿去濕、健脾消腫之效，是虛胖者消水腫的最佳飲品。 本文摘自《常見病食療百科全書》／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）／人類智庫出版 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

春節期間總是少不了糖果餅乾，雖明知吃太多零食不利孩子的健康，卻又很難完全禁止。弘森診所吳書毅醫師表示，建議可盡量選擇原食材、無調味的品項當作零食，如無調味堅果、原味海苔等，並特別留意避免讓孩子吃到顏色鮮豔的糖果餅乾、油炸澱粉類或空熱量飲品為佳唷。  春節期間少不了糖果、餅乾等零食的身影，但怎麼選才好呢？吳書毅醫師提醒，孩子若吃太多零食不僅可能影響到正餐的食慾，且零食中可能含有色素、高油脂、過多的調味亦不利孩子的健康！提醒家長這三類零食最好別讓孩子吃喔！ 1. 顏色鮮豔的糖果餅乾顏色鮮豔的糖果、餅乾大多是添加了人工色素而成，雖然外觀賞心悅目，但吃多卻可能造成孩子過動、智力減退等不利影響。因此，提醒家長在購買糖果餅乾時，最好留心成份說明，避免選擇含有人工色素食材為佳。 2. 油炸澱粉類過年常見的洋芋片、薯條、油棗等都屬於油炸澱粉類食材，雖然順口好吃，往往讓人一口接一口停不下來，更容易吃進過多熱量與油脂；此外，高溫油炸後也容易產生反式脂肪或致癌物質，建議最好少吃為妙。 3. 空熱量飲品可樂、汽水、沙士等碳酸飲料都屬於此類，喝下去只有攝取到熱量而沒有其他營養價值，且這類飲品往往糖分含量過高，多喝不僅會增胖，亦不利心血管健康，最好少喝為佳。 除了上述零食不利孩子健康外，吳書毅醫師也提醒，過年期間常見的花生、瓜子、開心果等堅果類食材也可能會發生幼兒嗆食的風險，值得家長多加留意！吳醫師補充，尤其年幼的兒童咀嚼力不如成人，加上堅果、種子類食材質地較硬，若咀嚼不完全就吞食，很可能會發生噎到、嗆咳的問題！因此，建議5歲以下幼童最好不要餵食堅果類等質地堅硬的食材，更不能邊跑邊吃、邊玩邊吃，以降低意外發生的風險。 圖文創作：健談專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師 延伸閱讀： 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！

記者 溫子豪 報導大年初二回娘家的日子，《卡優新聞網》接續「12生肖金豬年運勢(上)」，請風水命理專家林海陽(真邑)繼續解析生肖運勢。本篇從生肖屬馬開始到豬，讓讀者們能洞察先機，即時避開壞運、迎接好運，迎接「豬」事如意的幸福好運年。馬：第1名 財星入官位，正財偏財都有，工作上人脈亨通，有機會掌握大權，加薪、升遷…等好事都落在身上，即使換工作也會非常順利，是相當不錯的一年。去(2018)年過得不好的人，今(2019)年將出現轉機；感情上桃花超旺，將出現身心靈都契合的對象，讓眾人都羨慕，得好好把握住機會。羊：第4名 工作上要能「下定決心」，不管什麼困境，只要有決心努力，就能成功扭轉，注意不要過勞就好，容易出現貴人，財氣非常旺盛；感情上眼光不要太高，不可以貌取人，否則容易錯過好對象，前段感情更要切斷，新的戀情才會進來。事業上的桃花很旺，說不定會有辦公室戀情出現，不過還是須注意溝通，才不會誤了工作正事。猴：第11名 切記不可什麼都一把抓，不要去算計同事或長官，遇事不可擺爛，勇於挑戰自己的不可能，才能對自己好。可多親近高層的人來提升運勢，也適合出差或考察，多花心思多學一些新事物。人際關係注意不要與他人同流合汙，要懂得保護自己，下半年財運會開始好轉。建議要換工作的話，至少要等到農曆7月之後。感情不太順利，付出了很多卻都無疾而終，須要時間恢復才行；健康運也不太佳，常常會感覺好像快窒息，其實就是因為長期壓力導致，要能排解寂寞、享受一個人的生活，但不要宅在家裡，多出去外面走走，才能放鬆身心。雞：第7名 帶文昌運，考試運很好，有要考試的人將有如神助。職場上也會增加賺錢的機會，不過要小心支出，有可能因為花太兇以致錢財散盡。此外，身邊小人多，容易出現人事糾紛，要小心處理，不要雞蛋裡挑骨頭，多稱讚他人才能推翻惡名；感情須小心不倫戀，雖然自己是被欺騙的一方，但一下子陷進去恐會不能自拔，投入前先多試探對方才好。狗：第2名 運勢一掃過去陰霾，要注意今年不宜變動，留在原地反而好。若真得要搬家、換工作，至少先避開農曆正月，若有太大的變動就會出現溝通不良的情況，做好份內工作就會有好評價；農曆2月後財運轉佳，5月開始就可躍上高牆，會被長官提拔，注意多多包容不同的意見；農曆2月後會有愛情出現，只要不再「假掰」，放下面具就能展開戀情。豬：第10名 沖太歲一定要記得點燈安太歲，「豬窩」家裡要注意保持清潔，才會有好事發生。在職場上不要太狂妄、不要擺譜或愛現，容易變成大家討厭的目標，恐會出現沒有戰友的情況。遇事記得「寧靜處理」，對人溫柔、溫和，才能解決壞事；感情上不要無事生非、不要對月指事，保持冷靜注意不要誤判情勢，方能安然度過太歲年。原文出處相關文章

【楊勝凱／綜合報導】四年一屆的亞洲盃足球賽今晚進行第二場4強大戰，卡達在上下半場由4名球員輪番開砲，最終卡達以4比0大勝地主阿拉伯聯合大公國，創紀錄首度闖進亞洲盃決賽，接著將在2月1日晚上10點與日本爭冠。 阿拉伯聯合大公國不僅是4強中唯一在上屆有打進4強的球隊，而且此役還佔有地主優勢，但初次闖進亞洲盃4強的卡達攻勢更有效率。上半場第22分鐘就由胡希(B.Khoukhi)在禁區右側小角度射門進球。 第36分鐘，卡達22歲前鋒阿里(A.Ali)在禁區外射門，球足中右門柱後反彈進門內，這也是阿里在本屆亞洲盃進的第8球，追平了伊朗前鋒戴伊(A.Daei)在1996年亞洲盃創下的單屆最多進球紀錄，阿里主要是在分組賽對北韓之戰中獨進4球，讓北韓意外以0比6慘敗，上半場結束後，卡達就以2比0領先，22歲的阿里出身於非洲蘇丹，但在小時候就移民到卡達，2015年就一度被比利時俱樂部Eupen相中，但目前仍在卡達聯賽的Al-Duhail SC踢球，但未來身價恐怕扶遙直上。 下半場，阿拉伯聯合大公國急於反攻，反倒在第79分鐘再被卡達的海多斯(H.Al Heidos)反擊進了第3球；第92分鐘傷停補時，卡達再由剛登場的伊斯梅爾(H.Ismaeil)反擊進第4球，卡達最終以4球羞辱了地主阿拉伯聯合大公國，史上首度闖進亞洲盃決賽。

旺報【譚華健】去年中山市高新技術企業兩批次共申報1377家，擬通過認定945家，高新技術企業總量首次突破2000家，預計達2384家，其中規上企業占47.5%，高新技術產品申報8163件，擬通過認定6189件。「去年，中山北理工獲科研經費總量創歷年新高。新增申請發明專利12項，新增申請實用新型專利16項，獲批廣東省首批博士工作站，廣東省無人設備智慧控制工程技術研究中心，研發出系列化伺服控制器等產品。」近日，中山市北京理工大學研究院召開2018年度工作總結大會，該研究院院長邵立偉介紹，「中山北理工旗下的長峰公司完成系列化產品研發、聚雲立足安全物聯領域、博頓自主創新技術成功填補國內空白。」在中山北理工的牽線搭橋下，2016年4月，博頓光電專案落戶中山。該公司是自主研發的新型射頻離子源，完全擺脫傳統工藝的熱陰極系統，無耗材，使得工作週期大大延長。該專案還在2018年中國創新創業大賽軍民融合專業賽中獲得二等獎。中山北理工是位於中山工業技術研究中心內的平台之一。去年，像中山北理工一樣，中山市武漢理工大學先進工程技術研究院、中山市華南理工大學現代產業技術研究院、中山市武漢大學技術轉移中心等中山市一批平台在科技成果轉化、高新技術企業培育等方面發揮了重要的作用。中山工業技術研究院通過「1+4+N」的方式，不斷優化渠道，打通科技成果轉化「最後一公里」。市科技局相關負責人介紹，中山工業技術研究院在中山已經發展了11年，通過創新專案、高端人才等優質資源的引進，很好地彌補中山市缺乏高水準院校的短板，為推動中山科技發展提供有力支撐。

高雄左營發生一起行車糾紛，一名曾先生控訴說，晚間開車行經閃燈路口，遭一輛轎車逆向攔車，對方甚至下車對他動手，朝頭部猛打，打到疑似腦震盪住院，而動手打人的，是左營知名餐廳的少東，家屬控訴對方打人後不聞不問，但少東解釋，不是沒道歉，而是遭到拒絕，只好改走法律途徑，事後也承認錯誤。行車紀錄器拍下，當時駕駛才左轉，往前開不到200公尺，沒想到就被另一輛轎車從旁攔下。曾姓駕駛vs.餐廳少東：「會不會開車啊你，怎樣嗎，我有怎樣嗎，我沒有闖紅燈，我開慢慢地出來耶，我這邊黃燈你紅燈，你XXX，衝出來什麼東西啊。」疑似不滿駕駛未禮讓，男子怒氣沖沖，下車理論，但沒想到男子火氣越來越大。曾姓駕駛vs.餐廳少東：「你違規你還兇什麼東西，剛剛是你兇還是我兇啊，你剛剛是在XXX，我沒有說XXX，XXXX。」雙方一言不合，只聽到男子不斷飆粗口，接著看到車子強烈晃動，傳來一陣毆打的聲音，駕駛連忙報警，說自己被人打了，但男子沒等警察來，直接把車開走，事件發生在高雄左營的海功路上，1日晚上11點多。曾姓駕駛：「只有講說我開很慢過來，他就開始打了，警察跟我講好像是老闆的兒子啦。」被打的曾先生坐在輪椅上相當虛弱，但被打當下，他的左臉整個腫脹，嘴唇嘴角都是瘀傷，他控訴動手打他的就是左營知名餐廳的少東。餐廳少東：「就左轉，左轉出來直接轉到快車道上，我就受到驚嚇，我就直接抓車抓到逆向車道去，當下也有點衝動，我就先動手打他了，這一點是我要承認是我自己太衝動。」曾先生女兒：「他打了人，而且把我爸，年紀這麼大，往死裡打，然後他也沒有任何的道歉，這是我覺得差勁的。」餐廳少東：「該釋出善意的我都做了，他還是堅持要提告，不肯原諒，只好一切交給法院。」由於沒有撞車，不是肇事逃逸，一方大打出手屬於民事糾紛，警方只能傳換當事人到案，而根據少東說法，當時曾先生左轉到快車道，疑似未禮讓直行車，才會讓他失控打人，但動手畢竟就是不對，事後包紅包道歉遭拒絕，挨打的曾先生決定提告傷害，走法律途徑解決。更多 TVBS 報導你開太慢！沿路按喇叭 台65攔車互毆 3少年闖紅燈還怒踹車門！ 駕駛驚嚇報案 街頭全武行！疑超車糾紛 持「木棒、鋁棒」互毆 飲料店前開打！3惡煞朝老闆揮拳 警逮2人

中國時報【報導尤嬿妮】黃子佼（佼佼）和交往5年的女友孟耿如預計2020年完成婚禮，今年農曆過年是兩人婚前的最後一個單身年，佼佼笑說：「我們現在已經開始在想（婚禮）場地了，這個東西要從長計議，沒那麼容易耶，好日子就那幾天、大家都在搶，訂場地很難。」出乎意料的是，小兩口打算在戶外以傳統辦桌方式舉行婚宴，他說：「我們生活狀態跟一般朋友不一樣，很多朋友平時難得進飯店，會覺得婚禮要辦在飯店，但我們每天記者會、活動都在飯店出出入入，反而嚮往道地、庶民的方式，所以想要辦桌。」兩人圈內好友眾多，屆時婚宴桌數想必可觀，但佼佼坦言不想勞師動眾，他說：「我其實沒有很想請耶，都是她那邊的（親友）比較多，老實說，我沒有非請不可，因為朋友太多，覺得太麻煩大家，你算算看，光我出道到現在所有的助理就得坐一桌，要不要請？這真的很麻煩，都不要請我最開心。」他不在意以前包出去的紅包如何回收，他開玩笑說：「如果真的這樣…會不會婚禮上全是女方的人，結果男方只有一桌、只請親人，我是很想這樣幹的啦！男方一桌、女方50桌，哈哈！」對於婚前最後一個單身年，是否特別珍惜？佼佼直言已習慣兩個人的生活：「老實說我不會捨不得（單身生活），兩個人有很多好處，例如洗碗、洗衣服。其實我打歌期間，都是耿如幫我照顧狗、幫我分擔，兩個人比一個人幸福，我倒是不留戀一個人的日子。」他等了30年終於圓夢推出專輯《Live & Life》，但為了好好陪伴女友、愛犬元氣，他推掉年初二在台南的表演邀約，「我個人是很想去，覺得『哇，是找我去唱歌耶，不是找我去主持』，但大年初二，還是想多陪身邊的人，而且工作團隊也要放假，總不能大夥兒為了我初二就得上工。」更多新聞報導庹宗華爆性騷擾！空姐：從下面摸上來孫芸芸小姑嫁了！網：婚戒可買一棟房懷胎指數不正常…白家綺爆吞藥4個月楊冪黑絲襪大秀「腿根」！網瘋：想脫具荷拉38秒性愛片！經紀公司：不續約

臺東縣豐田國中體育班自102學年度增加足球項目，在教練楊志明扎實訓練下，帶領學生踢出亮眼成績，奪下2019國泰世華旭村盃U15少年組冠亞軍、1017年縣長盃5人制足球賽冠亞軍、2017全國青少年盃足球錦標賽U13公開組全國冠軍等佳績。 豐田國中主任蘇揚志指出，該校體育班自99學年度成立，設有籃球、田徑與角力項目，當時選擇田徑項目的學生較少，加上缺乏相關專長的老師，讓學校「頭痛」，所幸臺東縣足委會劉明川教練毛遂自薦，願意到校協助推廣足球，也開啟該校足球項目。 其後劉明川到豐里國小任職，但空窗期不長，105學年度楊志明教練從東海國中轉任豐田國中，接手足球隊，白天教學生踢球，晚上擔任宿舍管理員，照顧孩子的食衣住行與生活，在他用心帶領下，學生踢出亮眼成績，奪下該屆U13全國金牌，並年年獲獎。 蘇揚志表示，足球隊近8成都是原住民孩子，有些家庭經濟狀況不好，學校提供住宿、免餐費，也積極為孩子爭取補助，像是慈濟基金會每年補助整年度餐費缺口等，實質減輕偏鄉弱勢家庭經濟壓力。 「孩子有夢想，我們幫他實現。」，蘇揚志說，只要孩子願意踢球，學校也會全力支持，並輔導銜接至高中。他指出，學校重視品格、人生觀，縱使未來不走足球這條路，至少孩子對未來有正向思考，較能忍受挫折，並提早學習獨立。

【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】年節症侯群保健 DIY 新年新希望、新夢想，您希望的是什麼呢？不外乎財富、華廈、名車、愛情等等，但在這些願望達成的前提之下「健康」顯然是不容許忽視的。雖然正逢年節，但仍應維持養生的習慣。而在年節期間人們的生活作息較不正常且又礙於中國人舊有的禮俗觀念之下有許許多多的禁忌，因此提供幾點年節有關的問題來提醒大家並供參考，以使您在年節期間更加 enjoy 。 1、家事勞動症候群： 為了迎接新的一年除舊佈新，主婦們操持家務。最易得到四十肘、五十肩、腰酸背痛、扭傷及膝、踝關節受傷。而在此建議主婦們在做家事時能先妥善規劃安排，不要在一天之內將所有的家事全做完，並採取全家分工協助合作來完成。 2、飲食症候群： 新年期間，闔家團聚。在餐宴上難免少不了一些應景美食如：大魚大肉、高油、高糖、高熱量及酒、咖啡、年糕等令人朵頤的食物，患有糖尿病、尿酸、高血壓、肝腎疾病等慢性病的人應多多注意且勿暴飲暴食，並要謹守低鹽、低糖、低熱量等飲食原則，才不致於過了個年健康上又亮起了紅燈。 且春節時對患有胃和十二指腸等慢性疾病最易受到影響，所以應避免酒、咖啡、濃茶等刺激性食品與過度興奮刺激的博戰，且在衣著上要適當保暖，若疼痛時可用熱敷袋熨燙肚腹部位或按壓「內關」（位於手掌腕橫紋上二寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間）與「外關穴」（位於手背側腕橫紋上二寸上二寸，當尺、橈兩骨間），可以舒緩疼痛。 過年出門旅遊該注意哪些保健要點？下一頁繼續看中醫師提點！ 3、旅遊症候群： 春節假期長，常會全家出遊旅行以增廣見聞、紓解生活上及工作上之壓力。但旅遊也常令人面臨或承受交通堵塞、解手不便、天候之變化之困擾。所以在出遊前因先做好一些完善規劃措施，以免掃興。應考慮慢性病或老人乘坐交通工具，如廁問題是否方便？是否需準備紙尿布？幼兒是否會暈車？ 不論大人或小孩暈車可在乘車前於耳後「翳風穴」貼冰涼消炎的藥膏可避免暈車。翳風穴位於耳垂後，下頜角與乳突之間凹陷中。年節正逢寒冬，幼兒及患有高血壓及氣喘等慢性病的人，儘量到中南部地區或溫暖的國家旅遊，天氣較好、溫度較高，儘量不要到山區或寒冷地帶，因天氣冷，呼吸道及患有高血壓病患較易受刺激且旅途上不易照顧，而在旅遊上宜注意，若風大、寒冷、不宜在待在戶外太久。 若遇咳嗽不止或氣喘時按壓「身柱穴」、「靈台穴」可止咳止喘。兩穴分別位於第三、六胸椎的棘突之下。外出旅遊，切記勿熬夜，不要過度勞累，適度控制活動時間以免體力透支。年節皆有施放鞭炮助興，如不慎爆傷皆以燙傷原則沖、脫、泡、蓋、送之處理，並準備一些醫藥用品以備不時之需。 一年之計在於春，擁有健康才能擁有財富。希望大家維護健康就從新春開始，過一個平安健康快樂的新年。 作者介紹：陳潮宗中醫師，中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目：減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：